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無理に着飾ってコンプレックスを隠すよりも、素材を美しく改善してもっと自信を持ちたい！今まで「隠す」ことばかり考えていましたが、素材そのものに向き合うようになった自分が実践して効果があった方法をまとめました。まるでレシピのように、間違いない方法をご紹介します！
プロフィール
地方の田舎出身の東京在住
29歳OLです。
身長165cmで、体重60ｋｇ近くから46ｋｇまでのダイエットに成功した経験があります。
ケーキやラーメン、美味しいものを食べるのが大好きで、ぶくぶく太る青春時代。
美しい女性と見比べては自己嫌悪し、自分の身体を見つめ直しました。
モットーは、ストレスになるダイエットはしない！！
最も大事なのは効果的な方法を無理なく続けることです！
続けられる美容ダイエットを日々模索し、
「これは良い！」という方法を素材美レシピという形でまとめました。
いろんな悩み別に素材美レシピを書いているので、「わたしも悩んでた！」と共感する記事を読んで参考にしてください♪
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