足の臭い むくみ 白髪 腸内環境 アンチエイジング

足の臭いがアルカリ性の場合、病気の可能性があります。

足の臭いの正体は皮膚常在気が分泌するイソ吉草酸という臭い物質であり、
足から出る汗はほぼ99%が無臭の水で、残りの1%も塩分なので、臭いはしません。

 

ただ、稀に汗自体が臭い場合があります。
まれに、肝機能の低下や疲労により、アンモニアが体内でしっかり分解されないと、
汗と一緒に出てしまいます。アルカリ性の重炭酸イオンなどが、それにあたります。
この重炭酸イオンが汗に含まれると、クサイ臭いを発してしまいます。

 

その上、汗に重炭酸イオンが混ざると足の表皮がアルカリ性に傾くので、
アルカリ性を好む悪玉菌(黄色ブドウ球菌)が増殖し、イソ吉草酸を発してさらに臭くなるのです。

 

重炭酸イオンなどアルカリ性の物質を汗から出してしまう原因はいくつかあります。
@肝機能の低下・疲労
上記に述べた通り、肝臓や消化器官でアンモニアがしっかり分解されないため、
汗に混ざって出てしまいます。
医者に診てもらうことが必要な場合もあります。

 

A運動不足
普段運動していないと、汗をかきにくくなるので、汗腺の機能が低下してしまいます。
汗腺は汗に出して良い水と微量の塩分だけにろ過して行く機能があるのですが、
運動不足によって汗をかいていないと、その機能が低下してしまい、
急に運動をしたときに、重炭酸イオンなどの不純物をろ過で止めることが出来ずに、
そのまま汗として出してしまいます。
そのため、日頃から歩いたり筋肉を使ったりして、
汗腺を働かせて汗をかくことが大切です。

 

 

簡単な確かめ方をご紹介します。
足にアンモニア臭がするか確かめる方法

 

重曹水に足をつける
イソ吉草酸は弱酸性に対し、重装は弱アルカリ性なので、
重曹に足をつけると中和されて臭いが打ち消されます。
ただ、汗にアンモニアが含まれている場合、同じアルカリ性なので、臭いは残ったままになります。

 

 

@洗面器と重曹を用意

 

A体温と同じくらい(だいたい40度位)のぬるま湯1リットルに対して、
大さじ3杯くらいの重曹をいれます。

 

B10〜15分位、両足をつけて、足の角質を落とすようにこすります。
指や爪の間なども赤が溜まりやすいので、丁寧にこすります。

 

Cその後、タオルで水気をふき取ります。

 

終わった後すぐは、さっぱりしていると思いますが、
その内、程良くお肌にうるおいが戻ってきたころ、足のにおいをかいでみましょう。
弱酸性のイソ吉草酸の臭いは弱アルカリ性の重曹に打ち消されているはずです。
もし、アンモニアのような臭いがする場合、足汗にアルカリ性物質が混ざっている場合があります。
健康状態が影響している場合がるので、医者に診てもらうことを検討してみてください。

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