【素材美レシピ10】マッサージとダイエットの関連性

【素材美レシピ10】マッサージとダイエットの関連性記事一覧

ドクターエア3Dマッサージロールはダイエットにも効果的!?

ドクターエアの人気商品、3Dマッサージロールはダイエットにも効果があるという口コミをよく目にしますが、実際本当なのでしょうか。私自身、この3Dマッサージロールを使っているので、その体験から言うと、直接痩せるという意味では微妙ですが、痩せやすい体質にまず整えるというファーストステップにとても効果的だと...

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3Dマッサージロールはどんな使い方がマッサージに効果的?

3Dマッサージロールがとても気になっています。毎日のデスクワークでストレートネックになってしまい、肩こりや首こりに悩んでいるためです。元々の姿勢が悪いためか、立っても歩いても徐々に凝ってきます。そのせいか、凝りによって顔がむくみやすく、大福みたいな頬や二重あごがコンプレックス。凝りは血行不良を起こし...

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3Dマッサージロールは筋膜リリースに効くって本当?

肩こりや首こりが悩み。凝るとむくみが発生したり、血行不良で代謝も引き起こす可能性があるので、素材美を追求するには凝りは避けたほうが良いです。凝りの原因を調べていましたが、筋膜の固まりと歪みが大きな影響を与えていること、最近知りました。肩や首が凝るのは姿勢の乱れが大きいと思い、姿勢改善ばかり重要視して...

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