【素材美レシピ10】マッサージとダイエットの関連性記事一覧

ドクターエア3Dマッサージロールはダイエットにも効果的!?

ドクターエアの人気商品、3Dマッサージロールはダイエットにも効果があるという口コミをよく目にしますが、実際本当なのでしょうか。3Dマッサージロールは本当に痩せるの?本当のところどうなの?私自身、この3Dマッサージロールを使っているので、その体験から結論を申し上げますと、直接的に痩せる要素は2割くらい?と言ったところです。どういう意味なのか、まず直接的に痩せるという2割は、上手く使えば最低限のむくみ...

3Dマッサージロールがとても気になっています。毎日のデスクワークでストレートネックになってしまい、肩こりや首こりに悩んでいるためです。元々の姿勢が悪いためか、立っても歩いても徐々に凝ってきます。そのせいか、凝りによって顔がむくみやすく、大福みたいな頬や二重あごがコンプレックス。凝りは血行不良を起こして、老廃物が溜まってむくむと言われていますよね。そのため、毎日溜まった凝りをほぐしたいのですが、整体...

肩こりや首こりが悩み。凝るとむくみが発生したり、血行不良で代謝も引き起こす可能性があるので、素材美を追求するには凝りは避けたほうが良いです。凝りの原因を調べていましたが、筋膜の固まりと歪みが大きな影響を与えていること、最近知りました。肩や首が凝るのは姿勢の乱れが大きいと思い、姿勢改善ばかり重要視していましたが、それは新たに凝るのを防ぐ手段。すでに凝ったところをどうほぐしていくかということを考えると...

筋膜リリースに効くと評判のドクターエア3Dマッサージソール。では実際にどのような使い方をしたら筋膜リリースに効くのか、ドクターエアが推奨している当て方を試しながら試行錯誤しました。その結果、これは筋膜リリースに効く!と感じた使い方をいくつかまとめます。よく分かりやすいマッサージチェアのようなゴリゴリ揉み解すマッサージとは違いますが、私の場合、継続的に振動マッサージをこれから紹介するように効果的に当...

ドクターエア ストレッチロールの効果は肩こり、頭痛、小顔にも効く?

ドクターエアの代表作の一つと言えば、ストレッチロール。フジテレビの「ホンマでっか!?TV」で明石家さんまさんが木村拓哉さんに「これ良いよ」と紹介されたと言っていて、それから注文が大殺到、常に入荷待ちになる異常な大ブレークを起こしました。数々のトップアスリートや女優、俳優が利用しているので、その道の専門家から見ても評価の高さがうかがえます。ストレッチロールを知らないあなたはこちらで確認できますストレ...