すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチは本当に痩せる?青汁愛用者が口コミ検証!

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すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチが話題になっていますね。
MUSEやSweetなどの女性誌でも取り上げられていますし、アットコスメでは各部門で堂々の1位を獲得しています。

 

すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチは本当に痩せる?青汁愛用者が口コミ検証!

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すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチの魅力はビタミン13種類ミネラル11種類と栄養価が高いことですが、それだけだと巷に数多く売られている青汁やグリーンスムージーと大差ありません。
しかし、「すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチ」の魅力は、それだけではないということ。

 

なんと、サイリウムハスクという植物由来の成分BCAAという成分が含まれているのがゴクリッチ特有の良さです。
そのため、ゴクリッチは数ある青汁やグリーンスムージーの中でもダイエット効果に特化していると言えます。

 

サイリウムもBCAAも初めて聞きました。

  • サイリウムハスクとBCAAとは?
  • それぞれ一体どのような痩せる効果があるのか?

 

気になりましたので詳しく調べてみました。

 

 

サイリウムウハスクとは一体何なの!!?

 

ゴクリッチの最大の魅力の一つはサイリウムハスクという成分が含まれていることです。

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このサイリウムハスクとは、一体何でしょうか。

 

オオバコ科の雑草植物の名称

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オオバコ科に含まれる雑草植物のことのようで、正確には種子の皮を指しているようです。
化学物質かと思っていましたが植物由来の天然のものみたいなので、安心できますね。

 

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランスよく存在

 

サイリウムハスクの良さの一つとして、食物繊維が豊富な点が上げられます。

 

しかも、「食物繊維」には便に溶けて程良い柔らかさを保つ「水溶性」と、
便に溶けずにカサを増して、便を外へ外へと動かす「不溶性」の2種類があり、
この2種類をバランスよく摂ることがお通じをよくするために必要と言われていますが、
サイリウムハスクはこの水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランスよく含まれているのも良い点です。

 

そのため、サイリウムを摂ると便秘の解消&腸整作用があるので痩せやすくなる期待ができるのです!
サイリウムは別名、「結腸洗浄剤」と呼ばれているそうですが、分かりますね。

 

この水溶性食物繊維は、実は、普通に野菜を食べるだけだと、なかなかとれません。
というのも、「水溶性」が野菜に含まれる含有量はとても少ないためです。

 

ちなみに、成人女性が1日に摂るべき目安は、水溶性食物繊維が6g、不溶性食物繊維が12gですが、
たいていの野菜は100gあたりでも2gも含まれていないのがほとんどです。
そもそも100gも食べるのは難しいので実際に摂取できる量はもっと少なくなってしまいます。

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一方で、サイリウムハスクは100g中に71gも含まれるという脅威の含有量。
そのため、水溶性がバランスよく摂れるのは、サイリウムハスクは大変優れた素材なのです。

 

しかし、サイリウムハスク100gには71g含まれていますが、
ゴクリッチは一袋3gですし、その中にどのくらいのサイリウムが含まれているのか、含有量が書いてないのでなんともですが、
ただ、水溶性食物繊維が多いサイリウムが入っていることは確かです。

 

 

糖質制限に最適で太りにくい

 

サイリウムハスクはもともと植物性の炭水化物です。
炭水化物というと太りやすいイメージがあると思いますが、実はそんなことありません。
炭水化物とは、実は糖分と食物繊維の総合体のことを言い、食物繊維が多くて糖質が少ない炭水化物は痩せる効果ももたらします。

 

つまり、炭水化物=全て太るというのは間違いで、糖質が少ない炭水化物はむしろ食物繊維がお通じをよくしてくれるので、
痩せやすくなったりもします。

 

そういう意味では、サイリウムは食べてもお腹の中で糖質に分解されずらいので、
吸収されずに血糖値上昇を防げるので太りにくいです。
むしろ、炭水化物の中でも食物繊維がとても多いので、痩せやすい炭水化物とも言えます。
太るのを抑制しながら、食物繊維をしっかり摂れる炭水化物なんて、とてもよいですね。

 

水を含むと38倍に膨らむから満腹効果が高い!

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なんと、お腹の中で水分を含むと38倍にも膨らんでくれる作用があるので、
すぐにお腹いっぱいになって、食べすぎを防止できます。
食べる量が減れば自然と摂取カロリーも減るので痩せていくことが期待できます。

 

この38倍という倍率、すごくないですか?
一般的に「膨らむ」と有名なチアシードさえ、10倍ですよ?
サイリウムハスクのダイエット効果、半端ないです。

 

まとめると、サイリウムとは水溶性食物繊維が豊富で腹持ちも良くなるので痩せやすい素材ということです。

 

では次にプロテインBCAAについて説明します。

 

 

プロテインBCAAとは一体何なの!??

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ゴクリッチの2つ目の魅力として、プロテインBCAAが含まれている点があげられます。

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BCAAとは人間が身体で合成できない必須アミノ酸の一種です。
アミノ酸はタンパク質を構成する最小単位であり、筋肉を作る上で必要です。
私たちが筋肉を作って生きていく上で必要なアミノ酸は20種類ほどあると言われていますが、
その中で9種類は人間が自力で生成できないものです。
その9種類の内の3種類がBCAAには含まれています。大変貴重ですね。

 

3種類とは、L-ロイシン、L−イソロイシン、L-バリンです。
筋肉を作って代謝を上げるのに必要な栄養が補えるのはダイエットにとって嬉しいですね。

 

BCAAはすぐに筋トレしたいときに向いている

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BCAAに含まれる3種類のL-ロイシン、L−イソロイシン、L-バリンは筋肉の生成に必要不可欠です。
なぜBCAAが効果的かというと、すぐに筋肉生成に働いてくれるためです。

 

普通、アミノ酸は、タンパク質を食べてからアミノ酸に分解されるまでの過程が必要で、おおよそ食事後1時間は見る必要があります。
そのため、すぐに筋トレして筋肉を活性化させたくても、タンパク質から摂ると1時間以上はかかるということ。

 

しかし、BCAAは既にアミノ酸の上体なので、食べればすぐに筋肉を作る準備が出来ています。
そのため、すぐに筋トレしたい!!と言う時はBCAAがオススメなので、
毎日の筋トレ効率があがり、身体が引き締まりやすくなります。>

 

とはいえ、BCAAを摂ればタンパク質は不要ということは決してありません。
BCAAに含まれるアミノ酸は3種類なので、他17種類は他で摂るのが必要です。
また、タンパク質は糖質制限中のエネルギーの代わりにもなるので、
カロリー制限している時は、タンパク質も十分必要です。

 

ゴクリッチは1袋あたり、タンパク質が0.11gと少ないんですよね・・・
成人女性の1日の目安は50g。全然足りません。
そのため、ゴクリッチを飲むだけでなく、しっかり食事でタンパク質は摂るようにしましょうね。

 

ゴクリッチの口コミでダイエット効果を体感した人はいる?

 

以上からゴクリッチにはダイエット効果が期待できる要素がたくさんあることが分かりましたが、
実際に効果を実感した方はどれだけいらっしゃるのでしょうか。

 

実際に口コミを検証してみました。

 

フルーティな味なので、青汁のくさみがほとんど気にならない。
飲んだ青汁の中だとこれが一番美味しいかも。
2ヶ月飲み続けていますが、−5kg痩せました!

 

20代女性


 

 

空腹感がなくなって、
運動しても食べたいと思わなくなりました。
2kgも痩せられて嬉しいです。
30代女性


 

 

便秘が解消されました。まだ飲み始めたばかりで体重の変化はないですが、
お腹がスッキリしたので、これから痩せそうです。

 

20代女性


 

以上のような、痩せた、お腹がすっきりした、空腹感がなくなったという声が圧倒的に多く、
−の意見として「痩せない」という声も一部ありましたが、その理由は、まだ初めて数日しかたっていないためのようでした。

 

人間の身体が太っている状態から痩せ体質に変えるのは一般的におおよそ3カ月は見た方がよいと言われています。
身体の周期によって、肌でも何でも新陳代謝によって新しく生まれ変わるのにはある程度の時間がかかるためです。
そのため、ゴクリッチも本当に効果を確かめるためには、理想は3カ月、最低でも1カ月以上は様子を見て兆しを確かめた方が良いでしょう。

 

ゴクリッチの効果は私自身が体験!−12sを叶えました!

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こちらの画像、左が1年くらい前の私、左が今の私です。
めちゃくちゃパンパンに太っていたころから、すっきりデコルテが見えるまでになっています。

 

実際に私もダイエット期間中ゴクリッチを飲んでいたのですが、
毎日普通に生活しているだけで徐々に体重が減っていき、
58kgから開始したダイエット、今では46kgまで痩せることに成功したのです!!!

 

もちろん、もともと痩せたいと思ってダイエットしていたので、
なるべく歩くようにしたり、間食を摂りすぎないようにしたりと、気は使っていました。
しかし、ゴクリッチを飲む前まではなかなか痩せず、
着実に痩せ始めたのはゴクリッチを飲み始めてからなのです。

 

空腹が抑えられたので自然と苦なくカロリー制限ができました。
また、3日に1回程度しか出なかった便通も、毎朝出るようになりました!
便秘が解消されると、身体が軽やかになって動きやすくなり、
代謝が上がったような気がするのです。

 

ゴクリッチを飲んで今では46kg台まで減ってくれました。

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このようにお酢や果汁などを混ぜるとまた味が変わるので、全然飽きません。

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おいしく毎日続けられるというのが最も効果を高める近道だと実感しました。

 

最安値は公式サイトが圧倒的の780円

 

楽天は8424円(税込)とあくまで定価で売られているので、
ゴクリッチの公式サイトで買った方が90%OFFの780円で安いです。
Amazon はそもそも売っていませんでした。

 

比べようがないですね。
最安値は公式サイトです。

 

 

公式サイトは初回はなんと90%OFFという見たことないくらいの破格

 

初回は300人限定で90%OFFキャンペーンをしています。
お値段、なんと780円。

 

 

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安すぎませんか?
これには、まず最初はお試ししてほしいという販売元の良心から来ています。
定期縛りもないため、続けるも止めるも、まずはお試ししてから。
お試しなので、最小限安い価格で販売しているのでしょうね。
効果がある人はリピート買いすればよいですし、2回目以降も割引しているので、続けやすいです。

 

効果がいまいちだった人は、止めてもそれほど痛手はない。
何より何回か買い続けなければならないような縛りもないので、
納得いく形で止めることも出来ます。

 

 

青汁で健康と美容に必要な栄養バランスを整えたいあなた、
それだけでなく、痩せることにもこだわりたいあなた、
青汁の中ではゴクリッチがや「痩せる」ことに特化しているので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

 

 


 

ゴクリッチの購入前にチェックすべき注意事項はこちらの記事をご覧ください。
ゴクリッチは解約できない!!?解約方法に注意が必要です!

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