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白髪が前髪付近に生えてきた方、これを改めれば治るかも!?

前頭部に白髪が生えると、前髪のあたりにきれいに白い筋が入ったように
目立ってしまいますよね。
残念なことに、大半の人にとって最初の白髪デビューは前髪付近からという場合が多いようです。

 

白髪は日々の生活における癖や習慣も原因になります。
例えば、髪の毛をいじる癖や1日中のデスクワーク、ストレスなど。
血行不良や、頭皮の損傷を引き起こし、白髪を発生させてしまいます。

 

しかも、これまた困ったことに、白髪は抜かない方が良いです。
そのため、白髪が2本目、3本目と増える前に早めの予防が必要です。
簡単にできる予防方法は、日々、頭皮を揉んで柔らかくしてあげること。
そうすることで血行が良くなり、毛根も回復しやすくなるので黒い髪の毛が生えやすくなります。

 

白髪対策に特化したシャンプーやヘアエッセンスもありますので、
それらを使って頭皮マッサージをするとより一層効果的です。

 



 



 

 

以上、簡単に述べましたが、白髪の原因が血行不良や頭皮の損傷?
白髪は抜かない方が良い?
また、頭皮を揉みこむと白髪予防に良い??
要約してしまいましたが、どういうことなのでしょうか。
本気で白髪予防を考える場合、具体的な原因や対策方法を知る必要があるので、
これから簡単ではありますが、説明していきます。

 


白髪デビューはどの部位から?生える順番

 

白髪が生える場所には順番があります。
だいたいの人はこの順場のようです。

 

1.前頭部 ⇒ 2.側頭部 ⇒ 3.後頭部

 

不幸なのか、幸いなのか、最初は前頭部というケースが多いようなので、
最初の1本でも生えたら気付きやすいですね。
きっと女性なら特に毎日鏡を見ると思うので、
早く気付けるのは良いことですね。
その分、対策も早くできます。

 

ちなみに、何本も固まって同じ部位から白髪が生える場合、
部位によってさまざまな病気の可能性もあるので、
念のためにお医者さんに診てもらうことも
検討した方がよいかもしれません。

 

お話を戻しますが、前頭部に生えると、
主に前髪付近に白髪が見えてきます。
白髪が生えてくるのはにどんな原因があるのでしょうか。

前頭部に白髪が生える原因

白髪の初期として、
前髪などの前頭部に白髪が生える時、普段の行動や習慣に原因がある可能性があります。
普段の行動や習慣がもたらすものは、
主に、血行不良と毛根の損傷です。
その観点から、見てみてください。

 

 

<原因その1>眼の疲れ


一日中、同じ姿勢で勉強したり、デスクワークでパソコンを凝視したりすると、
眼の周辺の筋肉が硬直してしまい、頭皮も凝り固まってしまいます。
また、度数の合っていないコンタクトや眼鏡をしていたり、乱視の方も眼が疲れて頭皮が凝りやすいです。
そうすると、血行が悪くなり、髪の毛が黒く生えるために必要な栄養が毛根に十分に行き届かなくなるため、
白髪が生えてきてしまいます。

 

要注意!

一日中、パソコンや本を凝視している方
コンタクトや眼鏡の度が合っていない方
乱視の方

 

 

<原因その2>髪の毛や頭をいじる癖


ストレスによることが多いそうですが、
髪の毛を指つまんで毛先に向かってツーっと滑らせたり、クルクルとねじったりしていませんでしょうか。
髪の毛がひっぱられてしまうので、そのような癖を続けると毛根で髪の毛を黒くする細胞が傷ついてしまう可能性があります。
その兆候として、よく髪の毛をいじる部位にアホ毛が増えたり、髪の毛がザラザラとして来たら、
少なくとも髪の毛が傷んでいる証拠なので、
髪を黒くするための細胞も傷つく可能性があります。
それが白髪の原因になってしまうこともあるのです。

 

また頭を掻きすぎたりする癖がある場合も頭皮が傷ついたり荒れたりしやすいので要注意です。
白髪を起こす原因になり得ます。

 

要注意!

髪の毛をいじる癖がある方
頭皮を掻く癖がある方

 

 

<原因その3>頭部を締め付けたり引っ張るヘアスタイル


髪の毛をよく縛っているアップにしている方、時間がたつと毛穴が痛くなったり疲れる程きつく縛りあげていると、
毛根の細胞が傷つく可能性があります。
そうなると、髪を黒くする機能も低くなってしまうので、白髪が生えやすくなります。

 

また、ヘアバンドや帽子、頭巾など、頭をきつく締め付けることがある場合、
頭皮の血行不良を引き起こし、髪の毛を黒くする細胞に栄養が行き届きにくくなります。
おしゃれや仕事の制服などでどうしても止められない場合、
脱いだ後に血行を促進してあげる対策が必要です。

 

要注意!

髪の毛をきつく結んでいる方
頭をきつく締め付けている方

 

 

<原因その4>紫外線に当たっている


炎天下の中、日傘や帽子を被らずに外出していると、
頭部に直射日光が当ってしまいますが、
紫外線は白髪の大敵です!

 

すこし専門的になりますが、
頭皮に紫外線が当たると、
髪の毛を黒くする細胞”メラノサイト”を作り出している”色素幹細胞”が傷ついてしまい
髪を黒くする機能が低下してしまいます。
そうなると白髪が生えてくる可能性があります。

 

要注意!

頭部が紫外線に当りまくっている方

 

 

<原因その5>日々のストレス


日々のストレスも甘く考えてはなりません。
極度のストレスが溜まると交感神経が過敏に発達し、
血管が収縮してしまいます。
よく仕事でトラブルが起こったり、ミスをすると、
血の気がサーっと引いて冷や汗をかくような時がありませんか?

 

そうなると、頭皮へ続く毛細血管も収縮してしまい、
髪の毛が黒く生えてくるために必要な栄養が届けづらくなります

 

先にも述べましたが、白髪は生えやすい順番として、
前髪付近が最初にあります。
他の後頭部などから先に生え始めた場合、他の病気や疾患の可能性もありますが、
順当に前髪あたりに生え始めた場合、
考えられる原因のひとつはストレスです。
日々、仕事や人間関係でストレスを抱えている方は、
それが白髪の大きな原因かもません。

 

要注意!

極度のストレスを感じることがある方

 

白髪は生えたら早めの対策を!

やはり不幸中の幸い、最初の白髪は前頭部からというケースが多いので、
白髪デビューは早く気付けると思います。
その分、早く白髪対策が出来るので2本目、3本目と増えていくのを予防出来ます。
白髪対策は本当に!早いに越したことはありません!
なぜ早く対策した方が良いのでしょうか。

 

まず、白髪は抜かない方が良いため

髪の毛は成長してから抜けおちるまで一連のヘアサイクルを辿ります。
そのサイクルに抗って、成長期に無理に抜いてしまうと、細胞のサイクルが狂って上手く機能しなくなるリスクがあります。
また、白髪は通常の黒髪よりも太く扁平(平べったい)場合が多いようです。
そのため、無理に抜いてしまうと毛根が傷ついてしまいます。
つまり、本当に白髪予防を考えると、生えても抜かない方が良い
=白髪が増えて目立ってしまっても抜けない。
ということです。

 

 

髪の毛が抜けおちるまでには数年かかるため

髪の毛のヘアサイクルは3〜6年と言われています。
そのため、1本の髪の毛が生えてから抜けおちるまでには結構な時間がかかります。
その上、先に述べたように白髪は抜かない方が無難です。

 

つまり、一度生えた白髪は抜けおちるまで数年は生やしっぱなしにしなくてならないと言うことです。

 

そのような白髪が2本目、3本目と生えてきてしまうと、困ったものです。
数年間は抜けない白髪が増えてしまいます。

 

そうなる前に、時間を割いてでも早めの対策をして、
2本目、3本目が生えてくるのを食い止める方が長い目で見た時に苦労は少ないはずです。

 

即効性のあるおすすめ対策は頭皮マッサージ

日々のちょっとした行動や習慣の癖が
血行不良や毛根の損傷を引き起こし、
白髪を発生させてしまいます。

 

白髪を予防するためには、
血行を回復させる、毛根をこれ以上損傷させない
これが必要です。

 

 

頭皮のコリをチェック!

頭皮が凝っているかどうか、チェックしてみましょう。

 

頭頂部がうまくつまめるか

親指と人差し指で頭頂部をつまんでみましょう。
上手くつまめなかったり、痛みはないでしょうか。

 

頭皮を押したときに柔らかさがあるか

指で頭皮を押してみましょう。
筋肉の柔らかさはありますでしょうか。
頭蓋骨に直接触っているかのようにカチカチになっていませんでしょうか。

 

頭皮が前後左右に動くか

まずはおでこの皮膚を上下左右に動かしてみましょう。
次に頭皮も同じように動かしてみましょう。
おでこと同じ位、動くのが正常ですが、問題ないでしょうか。

 

上記のチェック項目にひっかかる方、
頭皮がコリ固まっている証拠です。
即効性があるのは頭皮マッサージをして、血行を良くしてあげるのが良いです。

 

毛根を労わるシャンプーやヘアエッセンスで頭皮マッサージがおすすめ

無理して時間を設けるのはストレスになるかもしれませんが、
お風呂のシャンプーのときや、上がってからヘアエッセンスでヘアトリートメントする際には、
自然と頭皮を触るはずなので、この時に意識的にマッサージをするのが簡単です。

 

指の腹を使って、
頭皮を優しく揉みこみます。
そうすることで、頭皮が柔らかくなっていくので、
血行が良くなっていき、毛根に十分な栄養が届きやすくなります。

 

白髪対策に特化したシャンプーやヘアエッセンスなら、
毛根の損傷も優しくカバーして、回復につなげることができ、
黒髪を作るために必要な栄養も含まれているため、一石二鳥。

 

女性が読む雑誌やテレビ、ネットで多く登場して、
評価の高い商品を2つほど知っているので、紹介します。
他にも優れたシャンプーやヘアエッセンスはあると思いますが、
比較するための基準にもなると思うので、興味がある方はご覧下さい。

 

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